富永です。
ダイエットというのは、痩せて綺麗になるだけではダメなんですよね。
一時的の美にはなんの意味もないです。
だからリバウンドをするような激しいダイエットは僕はとても嫌いです。
だって…「全く価値がないから」
・激しいダイエットをする
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・リバウンド
また、激しいダイエット
↓↓↓↓
・リバウンド、、、
↓↓↓↓
またまた激しいダイエット
これでは、体がボロボロになります。
肉割れをしたり、痩せているけど綺麗ではない体になってしまいます。こういう正しくないダイエットがあるから、多くの人がダイエットの沼にハマってしまいます。
ダイエットって本当は楽なものです。
なぜなら？
僕は体系維持をするために何もしてません。本当にびっくりするほど何もしていません。
強いて言えば、、、
・しっかり食べて
・しっかり仕事して
・しっかり遊んで
・しっかり寝ている
本当にこれだけしかしてないんですよね。別に自慢をしているわけではありません。
僕はただ単に体のことをほかの人よりも、”少しだけ”知っているだけなんです。
僕もめんどくさがりなので運動とか嫌いです。ダンベル全然持てません。たまに暴飲暴食します 笑
でも、体系はしっかり維持しています。
食欲コントロールダイエットは、、、
ストレスなく、運動嫌いでも、美しく痩せるための最高のダイエットなんです。今後も精一杯頑張りますのでよろしくお願いいたします！
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました！
ではまた(@^^)/~~~