富永です。
いきなりですが、グッバイ体重計しませんか？
いきなり何？って感じですよね 笑。いや、フッと『マジ体重計って要らないし害しかないよなー』って思い始めたんです^^;
こういうと
『いやいや体重計らないと永久に太っちゃうから』
みたいな人もいてその気持ちもわかります。
ただ少なくとも食欲が乱れてる人は体重計捨てた方がいいです。体重計っても痩せないし、逆に食欲を乱すだけです。
だって体重計っていいことってありますか？
『減った時が嬉しい』
という声が聞こえてきそうですが論破しましょう 笑。そりゃ減ればその瞬間は嬉しいかもしれません。
けど減ったら
『これ以上太りたくない』
という恐怖が強くなると思いませんか？ほとんどの人はせっかく減った体重が戻るのを嫌と感じるはずです。当然ですが、痩せるほど現状を維持するのは大変になります。
つまり、体重が増えて落ち込むリスクは高くなるのです。
増えてても自己嫌悪減ってもプレッシャーが強くなるだけ、どっちにしても地獄です 笑。しかも、数百グラムの変化を気にしてるのはあなただけですよ。
周りの人は500g増えようが、1kg減ろうが全く気づいてません。体重の変化で一喜一憂してるのはあなただけということです。
なんか悔しくないですか？
・どう変化しても地獄
・気にしてるのは自分だけ
・体重によって生活が変わる
体重計る意味ありますか？
もう納得しましたね？いや、納得してください 笑
この内容を見たら、体重計を捨てる以外の選択はなくなるはずです。冗談抜きで、家から体重計を消し去りましょう。
ちょっと極端な話になりましたが本気で体重計は捨てた方がいいと思ってます(￣▽￣;)
どう考えてもデメリットが多すぎます。
もし少しでも『そうだよね』と感じたら、体重計から離れることを検討してみてください。
グッバイ体重計！！！
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました！
ではまた(^^)／~~~