過食が続くときほどチャンスである理由

あなたは、過食が続いたときに「毎日毎日過食が止まらない……このまま一生過食と付き合わなければいけないのではないだろうか……」と考えてしまうのではないでしょうか?

過食が続くと不安が強くなる気持ちはわかります。

しかし、実は過食が続くときほど、過食を改善するチャンスだということを知っていますか?

今回は、「過食が続くときほどチャンス」という話を動画で解説します。

動画で解説したように、過食には原因があり、過食が続くということは、その原因が悪化している可能性が高いといえます。

そのため、過食が続いたときは、生活の変化を振り返ることで、過食の原因を特定できる可能性が高くなるのです。

もし過食が続いていて悩んでいるなら、ぜひこの機会に過食を引き起こしている原因を特定するように努力してみましょう。

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