富永です。
痩せる人の特徴って知りたいですよね？これまでたくさんの人を指導させてもらいましたが、痩せる人には『共通した特徴』があるんです。
今日はその特徴をシェアしますね(^^)/
痩せる人に共通する特徴、それは、、、
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『愚直』
なことです。
『愚直ってなんやねん！』
と思った人もいるでしょう 笑
愚直とは、簡単にいうと『素直で正直な人』という意味です。ダイエットと関係ないと、感じるかもしれません。
けど、、、
実はめーーーーっちゃめっちゃ、めっちゃ大事です 笑。具体的に私が指導させてもらっている人で、どういう行動を愚直かというと、、
・個別指導受けてるのにメルマガやSNSを欠かさず見ている
・すぐ痩せる系の情報をシャットダウンしている
・太るのを恐れずに炭水化物の量を増やす
などです。
こうした人は、食欲でも体重でもすぐに変化が出ます。これなぜかわかりますか？ダイエットで基本となるマインドができているからです。
逆にマインドがブレブレで愚直に行動できない人は全てが中途半端になってしまいます。
例えば、、、
『個別指導を受けてるのに別の情報を見て気持ちがブレる』
というのはよくあります。
こうなると、半信半疑になって私がアドバイスしたことが中途半端にしか実践できません。しかも、行動が続きません。短期での大きな変化を求めるので、1週間やって結果が出ないとまた別の情報を探して実践するのです。
何年もかけてきた習慣や体を1～2週間で変えるのは無理です^^;
良い習慣を1ヶ月、2ヶ月続けて、やっとこさ食欲や体重の結果として現れます。しかも、ストレスや疲労などが強いと生活が良くなっても食欲や代謝が整わないことも多いです。だからといって、生活自体は良いので変える必要はありません。
こうした場合は、時がくるまで良い習慣を続けて待つのが一番です。
まぁ何にせよ、ちょっとやって食欲や体重に変化が出ないからとブレてるのは良くないです(^^ゞこうなると、正直なところ私もどうしようもなくなります^^; 特に、私の指導を受ける場合、愚直に行動することは超超超大事だと感じています。
私の情報にたどりついてる時点で
『短期的に大きな結果を求めれる状況、状態ではない』
という人がほとんどだからです。
何年、何十年と苦労してきて私の情報にたどりついたはずです。それを取り戻すためには、地味なことを地道にやっていくしか方法はありません。
まぁかといって私の信者になれって話じゃないですよ 笑
そうではなくて、、、
『せっかく情報を見て実践するなら中途半端はやめましょう』
というだけです。
結果が出る人は本当に愚直に行動されます。
もしあなたがブレブレで中途半端だったならぜひ覚悟を決めて行動してみてください。
私の情報を見ているなら
Twitter、インスタ、YouTube、メルマガ
は欠かさずに見てみてください。
全てのSNSでの情報に、ヒントが隠されていますので欠かさずに見てもらえればと思います。今日も最後まで読んでいただきありがとうございました！
ではまた(@^^)/~~~