富永です。
すみません、タイトルで釣りました 笑。最新のダイエット方法なんか知りません(￣▽￣;)けど今回は重要な話なので、ぜひ最後まで読んでもらえればと思います。
まずこのタイトルを見て
『おっ今度こそ痩せる方法が見つかるかもしれない』
と期待してメールを開きましたか？
少しでもそうした下心があれば要注意です。基本的に痩せるために必要な情報は世の中に出揃っています。
『えっじゃあ何で私は痩せられないんですか？』
と思った人もいるでしょう。答えは主に2つあります。
一つ目は
『間違った情報を得ている』ということです。
例えば、、
・〇〇は太るから食べたらダメ
・××を食べれば痩せる
・〇〇さえすれば痩せる
などの情報を信じてるなら騙されています 笑。一つの食べ物や運動を悪者もしくは救世主扱いする情報は間違っています。よく考えればわかりますよね。
痩せない原因は人それぞれ違います。
もちろん、〇〇のせいで太った人もいるでしょう。けど〇〇を普通に食べてるのに、痩せてる人もいます。この時点で、〇〇だけを敵視するのは間違っているとわかりますよね。
当然、間違った情報を実践しても痩せません。このように間違った情報を信じていると基本的には上手くいきません。
2つ目は
『情報は正しいけど実践できていない』というパターンです。
例えば、痩せるために睡眠時間を確保することは間違いなく大切です。寝不足は食欲を乱し食べ過ぎを招きます。ただ、寝不足が問題とわかっていても仕事などで睡眠が確保できない人も少なくありません。
当然、原因を解消できなければ痩せるのは無理です。
他にも、メンタル面の不調も同じような状況になりやすいです。メンタルトラブルは食欲を乱します。けどわかっててもメンタルトラブルは簡単に解消できません。
このように、わかってても改善できないパターンも上手くいかないと考えてください。さて、もしあなたがどちらかのパターンで痩せれない状況にあるとします。
この時、何を考えますか？
おそらく、
『何とか痩せる方法を知りたい！』
と考えますよね？
間違った情報で失敗した人はもしかしたら新しい情報で痩せられるかもしれません。けどそれは、これまでにない新しいダイエット方法ではなく既存の違う方法でしょう。
つまり、最新のダイエット方法ではありません。
また後者の場合、、、
ダイエット方法ではなく
『実践できない状況』が問題です。
寝不足で痩せない人が、その状況を無視して他の方法で痩せようとしても無理があります。仮に寝不足でも痩せる方法を見つけて痩せたとしてもリバウンドは確実でしょう。
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ちょっと長くなりそうなので話を戻します^^;
とにかく、、、
現段階で、痩せるための情報は出揃っています。ただ現状としては目新しい斬新な方法は毎年毎年、確実に現れます。けどそれは本質的な方法ではなく流行ってすぐ消える方法です。
ダイエット業界がなぜ儲かるかわかりますか？
『みんなが最新の痩せる情報を探しているから』に他なりません。
みなさんが求めてるような楽して痩せそうな商品を次々と開発して売っているから、ダイエット業界は儲けるのです。
だって悩んでいるときに
『これさえ飲めばスルスル脂肪がなくなります』
と書いてあり、体験談で
『何を試してもダメだった私が1ヶ月で5キロ痩せました』
なんて書いてあれば飛びつきますよね 笑。
も・ち・ろ・ん
私の情報を見ている人なら、ダイエットに近道はなく地道にやっていくしかない、ということはもう覚悟していると思います 笑
なので、そんな簡単に騙されないですよね^^;
あなたが言いたいことはわかってますよ。
『生活整えるの難しいんだよ！』
『もっと早く痩せたいんだよ！』
ですよね 笑
生活を整えるのが難しいのは私も重々承知しています。またわかってても改善できない事情があるのも、よく理解しているつもりです。
そして早く痩せたいのもわかってます。
けどだからといって最新の痩せる情報に飛び付いたらダイエット業界のカモですよ^^;あなたがそうならないためにも私は同じことを繰り返し発信し続けます、、、
本音を言えば
『何で何度も同じことを発信しないといけないんだ！』
と思うこともあります 笑
ただ、洗脳されたダイエット脳は簡単には解き放たれないこともわかっています。だから同じ内容を繰り返し発信しているのです。
どんどんズレてきましたね 笑
まぁ何が言いたいかというと、、、
・最新の痩せる方法は今後も出ない
・基本を忘れず諦めないことが大切
・やれることを地道にやるしかない
・私は基本しか繰り返さない 笑
ということです^^;
今後の私の情報もそうした視点で見てもらえると幸いです。今日は特にまとまりがない内容になりましたが、最後まで読んでいただきありがとうございました！
ではまた(^^)／~~~